Meine Behandlungs-Methoden

Meine Behandlungsmethoden in Zürich

Im Zentrum meiner Arbeit steht Neurofeedback, ein sanftes Training für das Gehirn. Wo es sinnvoll ist, ergänze ich es mit weiteren Verfahren.

Neurofeedback – das Training für Ihr Gehirn

Beim Neurofeedback wird Ihre Hirnaktivität über Sensoren sichtbar gemacht. Sie erhalten in Echtzeit eine Rückmeldung und lernen Schritt für Schritt,  ohne bewusste Anstrengung eigene Muster zu beeinflussen. Das Training ist angenehm und nicht-invasiv. Ausführliche Informationen finden Sie auf der Seite Neurofeedback

Biofeedback – den Körper besser verstehen

Biofeedback macht körperliche Reaktionen wie Atmung, Puls und den Hautleitwert sichtbar. So lernen Sie, wie Ihr Körper auf Belastung reagiert, und können diese Reaktionen besser regulieren. Es ist eine sinnvolle Ergänzung zum Neurofeedback. Mehr dazu unter Biofeedback.

Weitere Verfahren

Ergänzend biete ich auch Somatic Experiencing und Somatic Ego State Therapy an. Ob und wann diese Verfahren passen, besprechen wir gemeinsam im Erstgespräch.

Welche Methode passt zu Ihnen?

Das lässt sich nicht pauschal sagen, es hängt von Ihrem Anliegen und Ihren Zielen ab. In einem unverbindlichen Erstgespräch nehme ich mir Zeit, Ihre Situation und Ihr Anliegen zu verstehen(kein Komma) und wir finden gemeinsam heraus, welcher Weg für Sie sinnvoll ist. Alles zum Ablauf und zu den Kosten finden Sie unter Therapieablauf & Kosten. Gerne können Sie mich auch direkt über das Kontaktformular erreichen.