Somatic Ego State Therapy (SEST)

Somatic Ego State Therapy (SEST) verbindet Somatic Experiencing® und Ego State Therapy mit hypnotherapeutischen Ansätzen. Entwickelt wurde sie von Maggie Philips, einer amerikanische Psychologin und Psychotherapeutin.

Wir alle sind komplexe Wesen. Tagtäglich vernehmen wir lautlose, innere Stimmen, mutmachende oder strenge, liebevolle oder mahnende. Wir befinden uns in einem ständigen Dialog mit unseren Teilpersönlichkeiten (Ego States).

Ego States sind in unterschiedlichen Lebensphasen entstanden.  Manche von ihnen tragen schmerzvolle Erfahrungen oder unerfüllte Bedürfnisse in sich.

Andere sind kraftvoll und bieten Unterstützung in schwierigen Situationen.

Aber oft ist ein Mensch nicht in der Lage, diese inneren Anteile zu einer integrierten Gesamtpersönlichkeit zu verbinden und ihre Ressourcen zu nutzen.

Somatic Ego State Therapy (SEST) verbindet die sanfte, kreative Teile-Arbeit mit der tiefen Weisheit des Körpers.  Der innere Dialog und die Integration der Persönlichkeitsanteile wird gefördert. Oft zeigen sich neue, überraschende Synergien und Lösungen. Auch körperliche Symptome oder Stressreaktionen können sich dadurch mildern oder auflösen.