Es sind nicht allzu viele Bücher über Neurofeedback auf dem Markt und die meisten erklären, wie das Verfahren funktioniert. Dieses Buch gehört nicht in diese Kategorie. «The Mind Rewired» von Michael P. Cohen zeigt auf, was Neurofeedback im Leben von Menschen tatsächlich verändert. Ähnlich wie Sebern Fishers Buch «Neurofeedback in the Treatment of Developmental Trauma» begegnen uns Schicksale von Menschen, bei denen Neurofeedback einen Shift zum Positiven bewirkt hat.

Ich habe es gelesen, weil ich neugierig war, wie Cohen die Arbeit beschreibt, die ich fast täglich mache. Das Buch besteht aus 25 Erfahrungsberichten über Menschen (dokumentiert von ihren Therapeut:innen), die mit ganz unterschiedlichen Themen zu kämpfen hatten: Angst, Trauma, ADHS, Schlafstörungen, Migräne, Gehirnerschütterungen, chronische Überlastung. Diesen Themen begegne ich ebenfalls in meiner Praxis. Einige von den beschriebenen Patienten hatten schon eine lange therapeutische und medikamentöse Odyssee hinter sich, andere standen noch ganz am Anfang. Einige Geschichten sind heftig und dementsprechend mit einer Triggerwarnung versehen.

Was ich als Therapeutin daran besonders schätze

Beim Lesen hatte ich immer wieder das Gefühl: Ja, genau so sieht es aus, wenn das Gehirn beginnt, sich neu zu organisieren.

Immer wieder wird das Prozesshafte betont, eine Darstellung, die auch mir wichtig ist, den Interessierten zu vermitteln. Neurofeedback wirkt nicht wie ein Medikament, dessen Effekt unmittelbar spürbar ist, die Veränderungen geschehen allmählich und oft auch in Bereichen, die man zuvor nicht auf dem Schirm hatte und dementsprechend für Überraschungen sorgen.

Viele der Menschen im Buch berichten von kleinen, fast unspektakulären ersten Veränderungen: besserer Schlaf, weniger Reizbarkeit, mehr innere Stabilität. Und genau diese kleinen Schritte sind oft der Anfang einer grösseren Entwicklung.

Für uns Therapeut:innen ist das Buch deshalb wertvoll, weil es zeigt, wie unterschiedlich Gehirne reagieren und wie individuell der Weg sein kann. Es erinnert daran, dass Neurofeedback nicht «Symptome wegmacht», sondern Bedingungen schafft, in denen das Nervensystem wieder flexibler wird.

Ein Buch, das man gut weitergeben kann

Es ist ein Buch für Menschen, die Neurofeedback in Erwägung ziehen, aber noch nicht wissen, was sie erwartet.

Es ist einfach zu lesen (leider bisher erst auf Englisch), es überfordert nicht, es macht keine falschen Versprechen und benutzt keine Fachterminologie. Es zeigt schlicht, wie Veränderung aussehen kann, wenn das Gehirn die Chance bekommt, sich neu zu organisieren.

Mein persönliches Fazit

«The Mind Rewired» ist kein Fachbuch im klassischen Sinn. Es ist ein Buch über Menschen und über das, was möglich wird, wenn das Nervensystem wieder Spielraum bekommt. Für mich war es inspirierend, weil es die Vielfalt der Entwicklungen zeigt, die wir in der Praxis oft nur im Einzelnen sehen.

Wenn Sie Neurofeedback erhalten, werden Sie verstehen, warum dieser Prozess manchmal leise beginnt und trotzdem weit trägt.

Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, wie Neurofeedback in meiner Praxis abläuft, finden Sie weitere Informationen auf meiner Seite Therapieablauf & Kosten. Für Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung – telefonisch, per E-Mail oder über das Kontaktformular.

Herzlich, Karin Seibl

Praxis NeuroSomaticHealth | Asylstrasse 106 | 8032 Zürich